Упражнение: Включаем свои чакры

Лягте поудобнее. Представьте, что чакры - это разноцветные , мощные и яркие лампы. расположенные внутри вашего тела в соответствующих зонах.

Первая, нижняя чакра расположена в паху. Представьте, что на этом месте у нас находится красная лампочка.

Вторая чакра - чуть ниже пупка. Ввинтим сюда оранжевую лампочку.

Третья чакра - солнечное сплетение. Желтая лампочка.

Четвертая чакра находится рядом с сердцем.

Пятая чакра - под щитовидной железой. Голубая лампочка.

Шестая чакра расположена между бровями в области третьего глаза. Синяя лампочка.

Седьмая чакра находится не в физическом, а в эфирном теле над родничком. Фиолетовая лампочка.

А теперь сосредоточьтесь на первой, красной, лампочке. Итак, включаем красную лампочку. Полюбуемся, как весело она вспыхнула и разгорается все ярче и ярче. Пусть немножко погорит. Теперь выключим ее. Переходим к оранжевой лампочке. Оранжевая лампочка разгорается все сильнее, превращаясь в мощный поток оранжевой (ведь это самый жизнерадостный цвет!) энергии. Зафиксировали этот поток? Теперь выключим лампочку. Включим желтую лампочку.

Повторим то же самое. И так далее, по порядку. Не забывайте выключать лампочки! Научившись переключать лампочки, попробуйте включить их все разом, если оно у вас получается, значит, вы сможете управлять своей энергией.Это очень полезное умение, оно поможет вам переключаться с одного состояния на другое.

Например, если вас рассердили, выключите красную лампочку и включите зеленую.

Если вас беспокоят неприятности на работе и мешают сосредоточиться, чтобы помочь сыну решить трудную задачку, выключите желтую лампочку и включите синюю.

Если вам трудно настроиться на медитацию, мысленно проверьте, какая лампочка горит, погасите ее и включите фиолетовую. Когда вы освоите упражнение с переключением энергий своих чакр, займитесь проверкой результатов.

Походите какое-то время с включенной оранжевой лампочкой (сконцентрировав внимание на области таза и половых органов), понаблюдайте, как реагируют на вас мужчины.

Теперь включите зеленую лампочку (зеленый свет сердечной чакры излучает любовь). Мужчины будут обращать на вас внимание и в том и в другом случае, но их отношение к вам будет разным. Какое вам больше нравится? Есть еще одно хорошее упражнение, увеличивающее энергию четвертой чакры - вашу энергию любви. Н. Правдина

» Возьми свои речи , да в свои плечи!
» Свои Боги
» Переписываем свои привычки
» Заморозить свои грехи.
» Упражнение от стресса

Упражнение: Включаем свои чакры

Упражнение: Включаем свои чакры

Похожие темы

Похожие темы